Activitats Dirigides

Pilates / RPG

An image of some people doing yoga exercises

Millora la teva postura amb els exercicis més indicats. En les classes de Pilates o RPG (Reposicionament Postural Global) utilitzarem les diferents disciplines per realitzar un treball profund del cos desde tonificar-lo a relaxar-lo.

  • Material: Cercles, pilotes, fitballs, gomes, etc.
  • Calories: +400 Kcal
  • Intensitat: Moderat
  • Tipus d’exercici: Postural. Flexibilitat
  • Durada: 55′